Питание при молочнице

Больших оборотов набирает такое заболевание, как молочница. Ее возбудителем является дрожжевой грибок рода Кандида. И ошибочно то мнение, что кандидоз передается только половым путем. Большинство больных страдают от молочницы кожных покровов, кандидоз пищевода и кишечника, ротовой полости и так далее. Провокаторами болезни служат незащищенный половой акт, употребление антибиотиков и гормональных препаратов, неправильное питание, инфекционные заболевания, СПИД. Данным заболеванием страдают, как женщины и мужчины, так и дети разного возраста. И очень важно не просто назначит медикаментозное лечение, но и подобрать правильное питание во время молочницы.

Запрещенные продукты при молочнице

При первых же признаках заболевания, которые у женщин чаще все проявляются во влагалище в виде зуда, белых выделений, жжения, болезненном половом акте необходимо наладить работу пищеварительной системы метод исключения некоторых продуктов питания. То же стоит сделать и мужской половине населения. Если инфекция задела половую систему, то у мужчин будут характерны высыпания на головке полового члена, такие же выделения, зуд и жжение. Для поражение кожных покровов характерна сыпь в виде белых хлопьев, шероховатость, выделения из ран. Чаще всего такой вид молочницы встречается в кожных складках (на подмышках, между пальцами, под локтями и коленями). Очень опасен кандидоз пищеварительной системы, так как первые его признаки очень схожи с пищевым отравлением, из-за чего достаточно поздно диагностируется данное заболевание.

загрузка...

Alcohol pry molochnice

Чтобы ускорить процесс выздоровления нужно отказаться от таких продуктов питания:

  • Алкоголь;
  • Квас;
  • Газированные напитки;
  • Кофе и крепкий чай;
  • Шоколад и все сладости;
  • Уксус, майонез;
  • Кетчуп и соусы;
  • Любые копчености;
  • Жареные блюда.

Любые газированные воды содержат в себе сахар и дрожжи, которые способствуют активному размножению грибков молочницы. Также они очень раздражающе действуют на кишечник, который и без того значительно поврежден. Категорически запрещены любые сладости — они главные провокаторы молочницы. Чрезмерное их употребление в периоды ремиссии строго запрещено. Все уксусосодержащие продукты повышают кислотность, из-за чего формируется благоприятная среда для грибков рода Кандиды. Жареное мясо недопустимо в питании при молочнице. Также не рекомендуется при приготовлении использовать маринады. Больному нужно навсегда забыть о питании с употреблением фастфудов и полуфабрикатов.

Основные продукты в диете при молочнице

При кандидозе обязательно стоит включить в свой рацион следующие продукты:

  • Кисломолочные продукты;
  • Овощи;
  • Диетическое мясо;
  • Фрукты;
  • Субпродукты;
  • Рыба;
  • Зерновые крупы;
  • Бобовые;
  • Некоторые пряности.

Очень полезно ежедневно употреблять кефир и простоквашу. Также отлично подойдут натуральные йогурты без вкусовых добавок. К субпродуктам относят печень и почки. Эти составляющие должны быть только отварными. Диетическое мясо такое, как индюшатина, кролик и говядина, можно запекать вместе с овощами. А вот среди овощей очень полезны любые виды капусты, но только не квашеная и не маринованная. Овощи, помимо тушения и варения, готовятся на пару.

Naturalniy yogurtОтдайте предпочтение в питании разнообразным кашам. Такие продукты, как лимон и брусника считаются отличными антиоксидантами, поэтому они за короткий промежуток времени обезвреживают грибок Кандида, и выводят его из организма. Такими же свойствами обладает и чеснок. Большим врагом возбудителей молочницы является морковь и свекла. Поэтому рекомендует выпивать больным соки из этих овощей минимум раз в день.

загрузка...

Фрукты должны быть только кислого вкуса (облепиха, сливы, зеленые яблоки, клюква, киви), но никак не сладкие. Среди пряностей особого внимания заслуживает гвоздика и корица — они понижают уровень кандид в организме.

Питание при молочнице у беременных

Период беременности для женщины — самое счастливое время. Но в то же время очень опасное. Из-за снижения иммунитета наступает активное развитие грибков рода Кандиды, которые находятся во влагалище женщины. Такое развитие часто наблюдается в третьем триместре беременности. Лечение молочницы медикаментозными препаратами в это время противопоказано.

Svekla i morkov pri molochnice

Поэтому единственным спасением от заболевания становится правильное питание. Необходимо отметить, что при диете нужно не просто наладить работу кишечника, но и сохранить баланс витаминов и минералов, необходимых для формирования плода и его развития. Так, включаются такие продукты:

  • Свекла и чеснок;
  • Брокколи;
  • Брюссельская капуста;
  • Свежие огурцы;
  • Морковь;
  • Укроп и петрушка;
  • Зеленые яблоки;
  • Лимоны;
  • Кефир.

Беременной женщине в периоды обострения молочницы категорически запрещено кушать сдобную выпечку и свежий хлеб. Исключено употребление меда, сахара и любых сладостей. Очень будет полезно готовить отварную или паровую рыбу. Мясо должно быть только нежирных сортов. Не забывается о кашах, которые должны присутствовать на столе каждый день. Что же касается напитков, то любая газированная вода под запретом. Очень полезно будет готовить отвары из ромашки мяты, или заваривать листья брусники. Также полезными будут свежие морсы с кислых ягод.

Пример ежедневного рациона

Так как при молочнице любого типа необходимо соблюдать строгую общую диету и правильное питание, хотелось бы привести некоторый пример дневного меню:

  1. Завтрак. Отварное всмятку яйцо, овощной салат, заправленный натуральным йогуртом (или льняным, кунжутным маслом), зеленый чай.
  2. Перекус. Одно зеленое яблоко или 2 киви.
  3. Обед. Овощной бульон, пшеничная каша с паровыми котлетами. Свежевыжатый морковный или яблочный сок.
  4. Полдник. Творожная запеканка.
  5. Ужин. Отварная рыба с картофельным пюре со сливочным маслом. Творожная масса с зеленым чаем.

Советуют также вести специальный дневник питания (пищевой дневник). Известно, что молочница возникает на фоне употребления сладостей и сладких фруктов и ягод. Поэтому нужно вносить в дневник каждый ваш прием пищи, его составляющие и количество. Если же появляются какие-то симптомы молочницы, они тоже записываются. Так, очень легко определить возможный продукт провокатор, и во время исключить его из рациона. Важным условием является и соблюдение диеты после избавления от молочницы.

Источник: healfoods.ru

загрузка...
загрузка...