Диета при молочнице у женщин

С молочницей знакомы почти все женщины: результаты анонимных вопросов говорят о том, что около 90% представительниц прекрасного пола разных возрастов по крайней мере единожды сталкивались с этой инфекцией. К сожалению, даже правильно подобранное медикаментозное лечение не всегда дает абсолютный результат. Дело в том, что для избавления от грибка одних лекарственных средств недостаточно, параллельно следует изменить образ жизни. Особое место в противогрибковой терапии занимает диета при молочнице у женщин. Она помогает не только избавиться от заболевания на данном этапе, но и предотвратить рецидивы.

два болгарских перцаМолочницей называют группу грибковых заболеваний, спровоцированных кандидами – одноклеточными грибками дрожжевой природы. Они постоянно обитают в нашем организме, у некоторых еще с рождения, но пока человек здоров, вреда принести не могут. Секрет патогенного действия этих инфекционных агентов заключается в их большой численности, а вот пока число возбудителя не выходит за пределы нормы, молочница не развивается.

загрузка...

Предпосылками к развитию недуга считаются:

  • Сахарный диабет и другие иммунные заболевания
  • Раковые заболевания
  • Дисбактериоз
  • Хронические инфекции
  • Болезни крови
  • Иммунодефициты
  • Гиповитаминозы
  • Антибиотикотерапия, лечение кортикостероидами
  • Беременность
  • Пренебрежение гигиеническими нормами
  • Сексуальные контакты с носителями инфекции.

В первую очередь, женщину начинает беспокоить сильный зуд, жжение при мочеиспускании, слизистые отекают и набухают, отмечается покраснение, сухость, иногда высыпания. Выделения становятся более обильными, в них можно заметить крупинки, напоминающие манную крупу (с развитием молочницы у женщин они становятся больше похожими на хлопья). Запах может отсутствовать, а может быть неприятным, кислым. Во время сексуального контакта женина ощущает дискомфорт, иногда боль, слизистая сухая и смазка почти не выделяется даже при сильном возбуждении.

Такие симптомы должны привести женщину на прием к врачу, где он после осмотра и ряда исследований назначит оптимальное лечение, а также порекомендует соблюдать диету, которая при антигрибковой терапии у женщин является обязательным условием.

Запрещенная еда: что нельзя употреблять?

торт на тарелке с вилкойКандиды – это дрожжеподобные микроорганизмы, поэтому развивается он по тому же принципу, что и обычные дрожжи. Обязательным условием для этого является наличие сахара, поэтому все продукты, содержащие этот ингредиент нужно постараться исключить. Но не только мороженое, торты, пирожные и газированные напитки содержат запрещенный компонент, а и самые сладкие фрукты (вишня, виноград, арбуз, абрикос) и соки из них. Кстати, последние «полезные» сладости можно вскоре после исчезновения симптомов вернуть в пищу, чтобы обогатить рацион дополнительными витаминами, но это не касается выпечки, десертов с кремами и конфет. Вредные углеводы нужно употреблять в минимальном количестве на протяжении всего времени. Так женщина, которая хоть раз столкнулась с молочницей, находится в группе риска. Чтобы инфекция не вернулась, диету с минимальным количеством сахара соблюдать лучше на постоянной основе.

Уровень глюкозы повышают и другие, казалось бы, безопасные в этом плане белый хлеб, картофель и рис. Такие рафинированные продукты во время соблюдения диеты женщины успешно заменят цельно-зерновым хлебом и белым рисом (в них очень много клетчатки, которая поможет восстановиться микрофлоре).

Усугубить течение молочницы могут изделия из дрожжевого теста и выпечка, поэтому лучше минимизировать их в рационе.

Дрожжи содержаться и в таком напитке, как пиво. Его потребление приводит к дальнейшему развитию молочницы. Диета для женщин и мужчин включает в себя также отказ от алкоголя, так ка он усиливает интенсивность симптомов.

Ряд продуктов содержат большое количество кислоты, что может также усложнить ситуацию. Показатель кислотности во влагалище является для лечения молочницы у женщин решающим показателям. В щелочной среде кандиды размножаться просто не могут. Поэтому из рациона исключают:

  • Уксус
  • Кетчуп
  • Соевый соус
  • Майонез
  • Маринованные овощи.

Мало того, часть продуктов провоцирует более интенсивное проявление симптомов (зуда, жжения и других). Среди них копчености, соленья, блюда с ярко-выраженными специями. Также не рекомендуется употреблять во время терапии против молочницы большинство молочных продуктов (кроме тех, которые содержат полезные бактерии), жирную пищу и фастфуды.

Если диета будет соблюдаться со всей строгостью, то избавиться от молочницы женщине будет намного проще. «Запрещенные продукты» уже после окончания лечебных мероприятий нужно употреблять с осторожностью в умеренных количествах.

Что должно быть в основе диеты при молочнице?

экзотические фруктыПитание во время лечения молочницы не должно казаться женщине скудным, нужно стараться разнообразить его. Несмотря на то, что многое временно находятся под запретом, осталось много не только полезных, но еще и вкусных продуктов для приготовления пищи. К тому же, тем женщинам, которые желают сбросить парочку килограммов, не навредив здоровью, такая диета тоже подойдет.

загрузка...

В центре ежедневного меню должны быть зерновые, овощи, рыба, а также фрукты с небольшим содержанием сахара. Готовить их лучше самыми полезными способами – на пару, запекать, употреблять по возможности в сыром виде или отваривать.

Чтобы снизить численность грибковой популяции в организме, подойдут лимон и брусника (их можно употреблять как в сыром виде, так и качестве соков и морсов).

Приправы, которые обогащают вкус пищи, должны быть только натуральными (подойдут лавровый лист, чеснок, гвоздика, корица).

Есть некоторые овощи, которые просто ненавидит грибок – брокколи, свекла, морковь и огурцы. Их нужно добавлять в блюда в любом виде, а также готовить из них фреши и смузи. Не нравятся кандидам еще и сливы, яблоки, укроп и петрушка, поэтому таких продуктов должно быть в рационе как можно больше. Они не только вытесняют из организма грибки, но и дарят дополнительную порцию витаминов.

Не должно быть ограничений в отношении вареной печени, яиц, морепродуктов и натуральных йогуртов. Из мяса подойдет курица, индейка, кролик. Отличное противогрибковое действие у прополиса и красного перца.

Такая диета при молочнице у женщин имеет весьма положительные отзывы, так как она сказывается не только на кандидах, но и помогает улучшить общее состояние.

Другие вспомогательные мероприятия

Диета – это очень важно, но параллельно с ней существуют и другие способы увеличить эффективность антигрибковой терапии. Особое место среди них занимает гигиена. Нужно подмываться не менее двух раз в день. Обычное туалетное мыло лучше не использовать для наружных половых органов: на бруске этого гигиенического средства может содержаться возбудитель, таким образом, после его использования повторно заражается не только сама женщина, но и члены ее семьи. Подобрать правильную бытовую химию можно в аптечной сети: фармацевты разработали безопасные средства, которые сохраняют полезную флору, что очень важно в процессе лечения.

Каждая женщина должна иметь отдельное полотенце, которое предназначено для интимной зоны. Его регулярно меняют на чистое. Белье нужно покупать из натуральных тканей, отдавая предпочтение свободному крою. Если носить синтетику, плотно прилегающие к телу модели белья, то на коже создается парниковых эффект, что является прекрасным условием для размножения грибковых возбудителей.

Ванны временно заменить душем, чтобы не допустить повторного заражения. Также в этот период не стоит купаться в водоемах, особенно с сомнительной чистотой воды.

А вот с интимной близостью лучше повременить, пока инфекция не будет истреблена окончательно. После окончания лечебных мероприятий половые связи нужно защищать презервативами.

В помощь основной терапии и диете можно использовать народную медицину. Некоторые травы могут помочь устранить симптомы молочницы. Среди них:

  • Ромашка
  • Календула
  • Можжевельник
  • Боярышник
  • Гвоздика.

Из этих растений можно готовить отвары, используя их по отдельности или как сборы. Они подойдут для ванночек, примочек, компрессов, аппликаций и просто для подмываний. А вот спринцеваться в этот период не стоит.

Также для нормализации флоры подойдет водный раствор с содой (его можно усилить несколькими капельками йода), а слабо-розовый раствор перманганата калия подсушит пораженную кандидами слизистую.

Индивидуальные диетические рекомендации Вам даст при необходимости наш специалист. Для этого напишите ему прямо на этой странице.

загрузка...

Похожие публикации

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

загрузка...